Egyszerű módszerek a méreganyagok megszabadítására

Rossz életmód, szennyezés, az egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlások figyelmen kívül hagyása - mindez káros hatással van az egészségre. A negatív tényezők testre gyakorolt ​​hatásának csökkentése lehet otthon, ha elkezdi a tisztítási programot.

Előkészítés és óvintézkedések

Az étrend drasztikus változásai kedvezőtlenül befolyásolhatják az egészséget. Fontos, hogy a salakok és toxinok tisztítása fokozatosan történjen, csak úgy, hogy a belső szervek ne érezzék a terhelést. A szükséges változtatások megtisztításához és hozzáigazításához:

  • Csökkentse a cukor bevitelét (mind tiszta, mind a termékeket tartalmazó termékekben - pékség és édesség, fagylalt).
  • Csökkentse az étrendben a sót és a fűszereket (enni kevésbé sült és fűszeres ételeket).
  • Elhagyja az erős tea és kávé, az alkoholos italok használatát.
  • Hagyja abba a dohányzást, mert a nikotin káros hatással van a bélre.

Ezenkívül az előkészítéshez minden testfunkció normalizálása szükséges. A tisztítás minimális, negatív következményekkel jár, ha reggel gyakorol. Hetente háromszor szívizom és megfelelő alvási minta kialakítása.

A fő dolog, mielőtt bármilyen otthoni eljárást megkezdenél, forduljon orvosához!

Miért és mikor kell tisztítani a testet

Amikor a toxinok és salakok sokan felhalmozódnak, a belső szervek munkája elkezd zavarni minket. Súlyos esetekben a rendellenességük megkezdődhet, ami halálhoz vezethet. Fontos, hogy a tüneteket olyan szinten határozzuk meg, amikor a kezelést minimális pénzügyi költséggel végzik.

Slaging tünetek a kezdő szinten

  • Csökkent étvágy.
  • Hangulati károsodás nyilvánvaló ok nélkül.
  • A fizikai aktivitás csökkenése.
  • Alvási zavar
  • Krónikus fáradtság nyilvánvaló ok nélkül.

Ha a kezdeti szakaszban nem tisztítja meg a testet, a jövőben a belső rendszerek meghiúsulhatnak, ami a test egészének mérgezéséhez vezet.

Közepes és nehéz tünetek

  • A bélrendszeri betegségek (hasmenés az étkezés után, székrekedés).
  • A szervezet immunfunkcióinak általános csökkenése - a gyakori hidegbetegségek, az ARVI és az influenza által okozott betegségekben nyilvánul meg.
  • Bőrproblémák (akne, akne, irritáció).
  • A máj, a vesék, a belek hatékonyságának csökkentése.

Ha a tünetek több mint felét észlelik, ez a test szaggatását jelezheti. Ebben az esetben ajánlott a tisztítás.

Hatékony népi módszerek

A népszerű módszerek segítenek megszabadulni a toxinoktól és salakoktól, minimális pénzügyi befektetésekkel. A valóban hatékony receptek azonban nem mindig könnyűek.

Test méregtelenítő program

A módszer a bél méregtelenítésén alapul. Szükséges a káros termékek elhagyása, a rostokban gazdag étrendbe (korpa, dió, teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék) való belépés. Igyon három liter vizet naponta. A hatás egy hónapos használat után következik be.

Víz és beöntés

A beöntés reggel 5-7-ben történik. Ehhez 2-3 liter vizet és egy kis citromlevet és fokhagymás vizet adjunk hozzá. A tanfolyam egy hétig tart.

Dyubazh és szorbit

Ez a módszer a vesék és a belek számára jó.

utasítás:

  1. 5 g szorbitot 200 ml vízben oldunk (a napi adag nem haladhatja meg az 50 g-ot).
  2. Keverje össze az italt üres gyomorban.

A laza széklet megjelenése pozitív hatás.

Vágja le

A korpa naponta kétszer-háromszor eszik. Megtisztítják a bélfalakat és segítenek megszabadulni a székrekedéstől. A hatás 1 hét múlva következik be.

lenmag

A lenmagot éhgyomorra lehet enni (kb. 30 g) reggel. Hozzáadhatja az ételhez. A mag segíti a belek munkájának normalizálását, felgyorsítja az anyagcserét. A kurzus legfeljebb két hétig tart.

Dara és gyógynövények

A komplexum gabonafélék és gyógynövények kiváló eredményt adnak. Barna rizs, gyöngy árpa, hajdina finoman tisztítja az emésztőrendszert. A gyógynövényekben található anyagok gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek: cholereticus hatás, hashajtó hatás, nyálkaoldódás.

Kábítószerek és tabletták

Gyógyszerkészítmények pontosabban hatnak, így nem kell időt tölteni az oldatok vagy gabonafélék, gyógynövények készítésére. A gyógyszerek ellenjavallatok, és ezt figyelembe kell venni a bevétel során.

Mikrokristályos cellulóz

Tabletták vagy por formájában előállított MCC. Több teáskanál bőséges folyadékkal vegye le és mossa le. A cellulózzal együtt enyhe hashajtókat kell szedni. Az eszköz nemcsak a testet tisztítja, hanem a fogyáshoz is hozzájárul.

Aktivált szén

Az aktív szén természetes módon eltávolítja a mérgező anyagokat. Az eszköz egy hétig tart, 5-8 tablettát egyszerre, naponta kétszer. A dózis a testtömegtől függ - 1 tabletta 10 kg-onként.

Magnézium-szulfát

A magnézium-szulfát eltávolítja a toxinokat és salakokat, megtisztítja az emésztőrendszert, javítja az emésztést. Van hashajtó hatása, így a tisztítást a legjobb otthon. A gyógyszert több teáskanál keverjük össze vízzel, és reggel egy részén ürül egy üres gyomorban.

polisorb

A méregtelenítés két hétig tart. A keverék naponta 1 evőkanál, lé vagy víz keverésével. További hatás a vitalitás aktiválása.

allohol

Az étkezést követően tablettákat készítenek, a tanfolyam 3-4 hétre van tervezve. Belépési gyakoriság - napi 3 vagy 4 alkalommal, egyszeri arány - 1 - 2 tabletta. Hatékony a máj tisztítására.

Ásványvíz

Az ásványvíz több típusra osztható, amelyek mindegyike hasznos. A méregtelenítéshez vizet használnak, amely gazdag oxigén- és nyomelemekben. Megvásárolhatja a gyógyszertárban. A teljes kurzus több mint 2 hónapig tart, és egy pohárból 2 liter vizet igyon naponta.

Speciális táplálkozás és étrend

A speciális táplálkozás és az étrend segít az eredmények elérésében. A legfontosabb az, hogy gondosan mosott és friss termékeket használjunk.

Táplálkozási tanácsadók javasolják a gyümölcsök és bogyók étkezését, ebédet a diófélékkel, ebédre zöldség pörköltet, levest vagy salátát. Vacsora, zöldség, főtt hús vagy hal.

Ezt a diétát havonta kell követni. Ahhoz, hogy a testet havi étrend után jó állapotban tartsuk, elegendő, ha az ilyen „egészséges napokat” hetente 3-4 alkalommal rendezzük.

Hasznos tippek

A test méregtelenítése sikeresebb lesz, ha a fő kezelési mód mellett az alábbi ajánlásokat is elvégzi.

  • A bőr tisztításához levesekkel, gyümölcsmaszkokkal - elősegíti a sejtek légzését.
  • Vegyen részt egy orosz fürdőben - enyhíti az ivóvíz után a duzzanatot, javítja az anyagcserét.
  • Nem a fizikai gyakorlatokat.
  • Tartsa be az alvás és pihenés helyes módját.
  • Csökkentse a feszültség szintjét.

A toxinok és salakok tisztításának kérdésével és a fogyás problémájával óvatosnak kell lennie. Ügyeljen az életmódra, a jó alvásra, a nyugalomra, és ami a legfontosabb, az egészséges táplálkozásra. Válasszon egy olyan technikát, amely illeszkedik az Ön testéhez. Az idősebb embereknek és a krónikus betegségben szenvedőknek konzultálnia kell orvosával a tisztítás előtt felmerülő lehetséges szövődményekről.

Hagyjuk Meg Véleményét