Hogyan tisztítsuk meg a nyirokot otthon

Az emberi nyirokrendszer szorosan kapcsolódik a keringési rendszerhez, kiegészíti azt és kölcsönhatásba lép vele. A nyirokerekben keringő folyadékot nyiroknak nevezzük. A mozgás lassú, kevés nyomással. A nyirok fontos funkciókat tölt be: a szövetfolyadékot immunsejtekkel gazdagítja, szállítja a véráramba, és részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Eltávolítja a szövet szerkezeteiből származó toxinokat és salakokat.

Előkészítés és óvintézkedések

A legtöbb tisztítási módszer biztonságos, gyors és hatékony, de néhány eljárás súlyos betegségek jelenlétében ellenjavallt. Ehhez előzetesen konzultálni kell az orvossal.

Az eljárás abszolút ellenjavallatai a következők:

  • Malignus betegség;
  • Akut trombotikus folyamatok a szervezetben;
  • Szív- vagy veseelégtelenség;
  • Fertőző betegségek az akut stádiumban;
  • Terhesség.

Az ellenjavallatok kizárásához orvosi vizsgálatra van szükség: a vérnyomás mérése, pulzusszám ellenőrzése, általános vér- és vizeletvizsgálatok elvégzése. Ezzel elkerülhető a kellemetlen meglepetés.

Hatékony népi módszerek

A nyirokrendszer megnyitása előtt sokáig megjelentek a népi nyirok tisztítási módszerek. Az emberek jól ismertek ezeknek a módszereknek a gyógyító tulajdonságairól a különböző betegségekben, de a nyirokhoz való kapcsolódása később kiderült.

Gyógynövények

Vannak növények, infúziók és dekokciók, amelyek hozzájárulnak az erek tisztításához. Ezek a sabelnik, oregano, sóska, orbáncfű, akác, csalán, ló gesztenye és sok más.

Készítsünk gyógynövénygyűjteményt fehér akác virágból, csicsóka, szár és cickafarkából, csalánlevélből, kakukkfűből, oregánóból, orbáncfűből, zsálya virágzatból és patkó levelekből. Mindezek a fűszernövények őrlése és keverése, infúzió. Öntsünk egy pohár forró vizet egy evőkanálnyi kapott masszát, törzset és itassunk kis adagokban. Vegyünk egy pohár naponta.

Egy másik módja - a pitypang gyökereinek infúziója: 2 teáskanál zúzott gyökeret öntsünk egy pohár forró vizet. Forraljuk 5 percig, ragaszkodjunk hozzá. Az étkezés előtt naponta háromszor igyon italt.

Természetes gyümölcslevek

Ebből a célból segítsen a citrusfélék gyümölcsléinek: grapefruit, citrom és narancs. A természetes szerves savaknak és vitaminoknak köszönhetően hozzájárulnak a nyirokelvezetés aktiválásához.

Az eljárás reggel kezdődik és a következő: 4 grapefruitlé, 3 citrom és 5-6 narancs. Egy liter vízzel hígítsuk, és óránként igyon egy pohár, amíg véget nem ér. Ismét elkészítjük a lé és megismételjük az eljárást.

Három napig folytatjuk. Esténként még tisztító beöntést is végezhet. Néhány nappal az eljárás után kívánatos növényi ételeket enni.

Fokhagyma, hagyma és citrom

A fokhagyma, a hagyma és a citrom széles körben használatosak a hagyományos orvoslás különböző receptjeiben. A nyirokrendszer edényeinek tisztításához egy hagymát, egy fokhagymát és egy citromot veszünk együtt a héjjal. Az összetevőket finomra aprítjuk, összekeverjük, majd egy liter forró tejbe öntjük. A levest néhány percig forraljuk (a tejet a citrom hozzáadásakor feltekerjük). Az eredményt szűrjük, lehűtjük, és fél órát ittak reggel és este, fél órával az étkezés előtt. Tartsa a hűtőben. A bevitel időtartama 3-4 nap, és ezekben a napokban el kell kerülni a tejtermékeket.

Tibeti nyiroktisztítás

A recept alapja a vérfű, alma, sárgarépa és cukorrépa gyümölcslé alkoholos tinktúrájának használata. A vérfű a húsdarálón halad át, és kiszűrik belőle, szűrve. Keverjük össze 70 ml alkoholt és 450 ml gyümölcslét. Az első napon vegye be 1 csepp a reggeli előtt, 2 csepp vacsora előtt és 3 csepp vacsora előtt. Ezután naponta 1 csepp adjon hozzá minden fogadáshoz. A 15 csepp reggeli reggeli adagolása után a tinktúra mennyisége fordított sorrendben csökken, és 1 cseppre kerül. Amellett, hogy az infúzió a vérfű, sárgarépa-almalé keverjük a cékla aránya 4: 1, inni 150-200 ml étkezés előtt.

Szauna vagy fürdő

Hosszú élettartamban és szorosan belépett a fürdőbe csalánnyal, szaunával, gőzfürdővel és úszómedencével, törökfürdővel és így tovább. Különböző országokban eltérőek lehetnek, de egy dolog egyesíti őket - a termikus eljárások javítják a vérkeringést, az anyagcserét és javítják a nyirokelvezetést.

A hatás elérése érdekében az eljárásokat hetente többször megismételjük. Az eredmény jobb lesz, ha kompenzálja a folyadékveszteséget nem közönséges vízzel, hanem friss gyümölcslevekkel.

A vérzés és a piócák

Az ősi időkben véralvadás történt bármilyen okból - migrén, testi fájdalom, fáradtság, gyengeség és fokozott ingerlékenység ellen. Most ez a módszer ritkán kerül alkalmazásra, mivel a gyógyászati ​​hatóanyagok arzenálja jelentősen bővült. Mindazonáltal a vérzés hatékony módszer marad. A vér eltávolításával a stresszt eltávolítják a véráramból és a nyirokcsomóból, és a vér feltöltődik és megújul.

Technikailag a vérzés különböző módokon történik: injekciós lyukak, sekély bőrtapaszok vagy orvosi piócák segítségével. A piócák - hirudoterápia - alkalmazása hatékony módszer, bár kellemetlen. A piócák a vérfolyadékba válnak, amelyek hozzájárulnak a cseppfolyósításához, ezáltal javítva a mikrocirkulációt, a nyirok áramlását, a szöveti anyagcserét.

A nyiroktisztítás módszere Butakova szerint

A technika szerzője az O.A orvos. Butakova - természetes nyersanyagok felhasználásával nyirokcsomó-kezelést kínál: édesgyökérgyökér, korallvíz, barna algák, Aktivin-kapszulák (BAA), Altimate vitamin-ásványi komplex, articsóka készítmények és probiotikumok.

A kábítószerek használatának számos rendszere van, az egyik legnépszerűbb.

  1. Egy fél pohár vízben oldott édesgyökérgyökér tabletta. Az étkezést megelőzően naponta háromszor is inni.
  2. 15-20 perc elteltével inni egy pohár korallvizet.
  3. 3 óra múlva vegye fel a moszatgyártást. Ez mérgező anyagokat adszorbeál és megakadályozza őket a nyirokba való belépéstől.
  4. Vegyünk egy articsóka tablettát (az epehólyag tisztítására).
  5. Az Aktivin, az Altimeyt és a probiotikus szereket az utasítások szerint használja.
  6. Tanfolyam időtartama - 10 nap.

Videó utasítások

Walker nyiroktisztítás

A fagyasztott tiszta vizet (2 liter), az eljárás megkezdése előtt, leolvasztják. Ezután készítsünk 900 ml-t friss grapefruitból, ugyanazokat a friss narancsokat és 200 ml citromlevet. Minden összekeveredik.

Reggel egy üres gyomorban, hogy egy tisztító beöntés, hozzátéve, hogy egy evőkanál alma almabor ecet. Ezután vegyünk egy forró tusolót vagy fürdőt, majd 200 ml-t inni. Ezután bőséges izzadás és a bélürítésre való hajlam, gyakran laza széklet. Ezután fél óránként 100 ml-t inni, amíg véget nem ér. Pontosan ugyanez az eljárás megismétlődik a 2. és 3. napon.

Kábítószerek és tabletták

Sok drog van, amelynek használata segít a nyirokcsomó tisztításában.

Édesgyökérgyökér, az O.A. Butakovoy, számos biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek javítják a nyirok áramlását, szöveti keringést, gyulladáscsökkentő, diuretikus, hashajtó hatásúak. Az édesgyökérgyökérrel gyakran használt enterosgel abszorbens és méregtelenítő hatású. Az aktivált szén tabletták hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Szoros kapcsolat van a belek és a nyirok tisztítása között. Ebből a célból alkalmazzon és hashajtó szereket, például magnézium-szulfátot. Szájon át történő bevitel esetén a gyógyszer choleretikus hatást fejt ki, és eltávolítja a nehézfémeket a bélből.

A nyirokelvezetés normalizálása érdekében flebotonikumok alkalmazhatók: detralex, troxevasin, venosmil, venorutone, stb. A vénák, nyirok- és vénás kapillárisok erősítésével ezek a gyógyszerek megakadályozzák a nyirok stagnálását és a perifériás ödéma megjelenését.

A nyirok tisztításakor vitaminterápiát lehet alkalmazni. A C, E vitamin, B csoport javítja a szervezetben az anyagcsere folyamatokat, jelentősen növelve a terápiás eljárások hatékonyságát.

Előkészületek a nyirok tisztításáraFarmakológiai hatásokMilyen tüneteket javasolnak használniEllenjavallatok
Édesgyökér gyökérA vér mikrocirkulációja, nyirokcsökkenés, gyulladáscsökkentő, diuretikus, hashajtó, burkoló hatás javítása.Ödéma, gyakori gyulladásos folyamatok, a gyomor-bélrendszer rendellenességei.Hypertonia, terhesség, szoptatás, májcirrhosis, akut szívbetegség.
Enterosgel, aktív szénAbszorbens és méregtelenítő hatás.Hányás, puffadás, gyomor-bélrendszeri betegségek, mérgezés.Egyéni intolerancia (ritkán megfigyelhető).
Magnesium-szulfát (por)Hasmenéses és koleretikus hatások, antitoxikus hatás (nehézfémsók ellenszere).Ödéma, székrekedés, spaszticitás, bél perisztaltika gyengülése.Egyéni intolerancia.
Flebotonikumok (detralex, troksevazin, venosmil, venoruton stb.)Venoprotektív, venotonikus, ödémás hatások.Perifériás keringési zavarok, nyirokcsökkenés, a végtagok perifériás ödémája.Terhesség, szoptatás, egyéni intolerancia.
Vitaminok (C, E, B12, folsav és mások)Az anyagcsere-folyamatok javítása a szervezetben, szöveti anyagcsere, más gyógyszerek hatásának javítása.Használható más gyógyszerekkel és orvosi eljárásokkal.Nagyon ritkán - allergiás reakció.

Gyakorlat és masszázs a nyirok tisztításához

A nyirok áramlásának javítása hozzájárul az úszáshoz és a kocogáshoz. Akik otthon fizikai gyakorlatokat szeretnek, hatékony technikák is vannak.

A Nishi módszer szerinti kapillárisok gimnasztika jól stimulálja a nyirokcserét: a hátán fekve, emelje fel a karját és a lábát merőlegesen a padlóra, és néhány percig rázza őket. Ezek a gyakorlatok javítják a nyirok áramlását, erősítik a kapillárisokat és stimulálják a vérkeringést.

Egy másik komplex, amely kedvező hatást gyakorol a limfocirkulációra: a hátán fekszik, és a végtagokat merőlegesen emeli a padlóra, és rendszeresen 3-5 percig feszíti és lazítja az izmokat. Egy másik gyakorlat a „kerékpár”.

A nyirokelvezető masszázs fizikai gyakorlatokkal párhuzamosan is elvégezhető. Számos alapelven alapul:

  • A perifériától a központig (az ujjaktól és a lábujjaktól - a combokig, a vállakig stb.) Masszírozzák.
  • A masszázsmozgásokat bizonyos erőfeszítésekkel kell végezni, mintha az ödémát „kinyomná” (túl sok erőfeszítés negatív hatással lehet).
  • Nem lehet masszírozni a nyirokcsomók helyét.
  • A végtagokat masszírozva kicsit meg kell emelni őket.
  • Az izmok előmelegítése nem szükséges.

Hogyan kell tisztítani a nyirokcsontot a szépségszalonokban és az orvostudományban

A nyirok otthoni tisztítása kevesebb időt és pénzt vesz igénybe, mint a speciális egészségügyi és szépségközpontok látogatása. A nagyobb hatékonyság érdekében az otthoni módszerek kombinálhatók a szalonban vagy az orvosi rendelőben alkalmazott eljárásokkal.

A professzionális szolgáltatások köre eltérő, és az alábbi eljárásokat tartalmazhatja:

  • Nyirokelvezető masszázs.
  • Anticellulit masszázs.
  • Készülék masszázs, amely mély hatást gyakorol a nyirok-, vér- és anyagcsere-folyamatokra a szövetekben.
  • Bélpótlás - hidrokonoterápia - a toxinok tisztítása, segít a nyirokrendszer eltávolításában.
  • Kezelés piócákkal (hirudoterápia).

Az otthoni módszerek kombinációja a szépség- és egészségügy területén egy illetékes szakemberrel való látogatással még a fejlett esetekben is pozitív eredményt biztosít.

Speciális étrend és táplálkozás

A megfelelő táplálkozás hozzájárul a nyirokrendszer enyhe tisztításához. Minden tisztítási eljárás után ajánlott több napig tartani az étrendhez. Ez segít az eredmény javításában és a hatás tartósságában.

Ajánlott termékek:

  • Friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök (avokádó, áfonya, citrusfélék).
  • Zöldségek (répa, sárgarépa, leveles zöldek).
  • Hínár.
  • Lenmag, lenmagolaj.
  • Dió és mandula.

Minden nap 5-6 pohár tiszta vizet kell inni, gyógynövényes teákat. Kerülje a gyorsétkezést, füstölt termékeket, savanyúságokat, édes, zsíros, lisztet, szénsavas italokat.

Hasznos tippek

A nyirokrendszer állapota az egészség tükröződése. Ennek támogatásához szükséges az életmód, a munkaerő, a rekreáció és a táplálkozás normalizálása. Aktív élethelyzet, sportolás, gyakori szabadtéri tevékenységek, természetes ételek elfogyasztása, a rossz szokások feloldása - mindez hozzájárul a jó hangulathoz, az életerőhöz és a fogyatékossághoz.

A nyirokrendszer tisztításának számos módszere és ajánlása van annak javítására. A választási mód számos tényezőtől függ: a rendellenesség természetétől, az okaitól, az uralkodó tünetektől, a negatív életfaktoroktól, a társbetegségektől, az étkezési szokásoktól stb.

Ha nehéz választani, jobb, ha orvoshoz fordul, hogy tanulmányozza más emberek véleményét. Fontos megjegyezni, hogy könnyebb megelőzni, mint kezelni.

Hagyjuk Meg Véleményét