Hogyan készítsünk ízletes forró szendvicseket a sütőben

A modern életnek gyors üteme van, így nem mindig van ideje, hogy egy teljes ételt főzzön. Az emberek egyre jobban kielégítik éhségüket, a sütőben különféle harapnivalókat, különösen népszerű forró szendvicseket használnak. Az elkészítésük nem sok időt vesz igénybe, és szinte bármilyen terméket használhat. Nézzük meg részletesebben a folyamatot, és megtudjuk a leghíresebb snack-ételeket.

Kalória szendvicsek különböző töltelékekkel

A kalóriák száma a kompozíciót alkotó összetevőktől függ, ezért meg kell találnia a felhasznált termékek tápértékét. Tehát 100 g alapján:

töltelékKalória, kcaltöltelékKalória, kcal
kenyér160-270gomba15-280
sajt250-370csirke135
kolbász160-320vaj748
paradicsom20krém378
Halkonzervek190-260tojás157

Szinte minden összetevő magas kalóriatartalmú, de nem kell aggódnia. Mindegyikük a szendvicsben elenyésző, és a kalória kevesebb lesz.

A különböző töltelékekkel készült harapnivalók energiaértéke (kcal / 100 g):

  • kolbász és sajt - 160-196;
  • tojás - 120-157;
  • hal - 164-210;
  • paradicsom - 116-153;
  • csirke - 150-197;
  • gombák - 86-137.

A mennyiség minden esetben nemcsak az egyik vagy más összetevő tartalmának köszönhetően különbözik. A kolbász, a gomba vagy a hal táplálkozási értéke más, a fajtól függ. Változatos és recept. A szendvics részeként csak a fő összetevők jelenhetnek meg, de ha ezeket mások is kiegészítik, a kalóriák száma növekszik.

Ízletes forró szendvicsek, kolbász és sajt

Ez a legnépszerűbb főzési lehetőség.

összetevők:
  • főtt kolbász;
  • sajt;
  • tejszín;
  • kenyér;
  • zöldek.
előállítás:
  1. A kenyeret vékony szeletekre vágjuk, tejszínnel impregnáljuk, majd egy pergamenre bélelt sütőlemezre helyezzük.
  2. A kolbász csíkokra vagy kockákra vágódik. A rizsre dörzsölt sajtot apróra vágott zöldekkel keverve.
  3. Kolbászot alkalmazunk a kenyérre, sajtos keverékkel meghintjük.
  4. Minden előmelegített sütőben 10 percig - amíg a sajtot meg nem melegítik.

Szendvicsek a sütőben, paradicsommal

Ez az előétel gyorsan főtt és alacsony kalóriát tartalmaz.

összetevők:
  • cipó;
  • vaj;
  • paradicsom;
  • sajtot.
előállítás:

Hosszú kenyér szeletek mindkét oldalon vajban sültek. Paradicsom vékony körökre vágva. Aztán egy kenyeret helyeznek - egy vagy kettő. Szórjuk meg reszelt sajttal. Sütjük a sütőben, előmelegítve 180 fokig, kb. 10 percig.

Hot Egg szendvicsek

összetevők:
  • cipó;
  • tojás;
  • sajtot.
előállítás:

Baton vékony szeletekre vágta. A sajt reszelt. Beat tojást sóval, adjunk hozzá fűszereket. A sütőlap pergamen bélelt. Mindegyik kenyérszelet tojáskeverékkel és sajttal borítva. Egy előmelegített sütőben 180 fokig állítsa a sütőlapot 10 percig.

A szendvicseket finomra sütjük

összetevők:
  • kenyeret vagy kenyeret;
  • darált hús - 200 g;
  • ketchup;
  • hagyma - 1;
  • sajt;
  • fokhagyma - 3 szegfűszeg;
  • fűszerek.
előállítás:
  1. A hagymát és a fokhagymát egy serpenyőben sült. Ezután adja meg a tölteléket.
  2. Mindent sült, amíg kész. Fűszereket adhat a keverékhez.
  3. A ketchupral szennyezett kenyér szeleteket, majd a töltelékeket szétszórjuk.
  4. A tetején reszelt sajt borítja. Sütjük 6-10 percig, amíg megolvadt sajtot.

Hogyan készítsünk forró szendvicseket halakkal

Sok lehetőség lehet, mert bármilyen halat használhat.

összetevők:
  • kenyér;
  • saury (konzerv);
  • sajt;
  • tojás - 4;
  • vaj;
  • fokhagyma - 2 szegfűszeg;
  • zöldek;
  • majonéz.
előállítás:
  1. Saury eltávolításra kerül az üvegből, és villával gyúrjuk. Nagy csontokat távolítanak el belőle.
  2. Főtt tojás zúzott, halakkal keverve.
  3. A keverékhez apróra vágott zöldeket és fokhagymát adunk, majonézzel ízesítve.
  4. A szeleteket vajjal töltöttük, majd szétszórjuk.
  5. Minden darabot reszelt sajttal meghintjük, és 10 percig a sütőbe küldjük.

Eredeti ananász és sonka szendvicsek

Ez az opció alkalmas az eredeti kombinációk rajongóinak.

összetevők:
  • cipó;
  • sajt;
  • konzerv ananász;
  • sonka;
  • vaj;
  • majonéz.
előállítás:
  1. Grillezett torta sajt, majonézzel keverve. Sonka és kenyér vékony szeletekre vágva.
  2. Az egyik oldalon olajjal olajozott kenyérrészek (ugyanazon az oldalon van a sütőlapra helyezve).
  3. A sonkát és az ananászot minden egyes szeletre helyezik, a sajt és a majonéz keveréke elterjed.
  4. A sütőben kb. 8 percig áztassa.

Hasznos tippek

A forró szendvicsek főzése egyszerű, de néhány finomság ismeretében az eredmény javítható. Például:

  • Főzzük friss kenyérből.
  • Gabona darabok vékony vagy közepes.
  • Az íz javítása érdekében áztassa a kenyeret mártással, vajjal vagy tejszínnel (kivéve a tojás szendvicseket).
  • A sajtot kötőelemként használják. De helyettesíthető tojássárgájával.

A tálalás előtt az előétel díszíthető. Kiegészítésként alkalmas növényi saláta.

Szendvicsek - a legegyszerűbb és leggyorsabb snack. Ahhoz, hogy az étvágygerjesztő és lédúsabbak legyenek, a sütőben sütjük. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy egy snacket egy teljes reggeliben is fogyasszon, ami szintén nagyon tápláló. Sok recept van a főzéshez, valamint az ízléshez használható öntetek.

Hagyjuk Meg Véleményét